鹅蛋怎么做好吃又营养

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明明傻

2022-08-10 10:43

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鹅蛋
鹅蛋

鹅蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

下面介绍两种简单易做的鹅蛋做法:

1. 清炒鹅蛋

材料:鹅蛋、食用油、盐、鸡精、葱末

做法:

1)将鹅蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精搅拌均匀。

2)热锅凉油,油温7成热时,倒入蛋液,用铲子不停地翻炒,直至煎熟。

3)加入葱末翻炒均匀即可。

2. 鹅蛋炖鸭蛋

材料:鹅蛋、鸭蛋、生抽、老抽、料酒、盐、葱姜

做法:

1)将鹅蛋和鸭蛋分别煮熟后剥壳备用。

2)热锅冷油,放入姜片和葱段爆香。

3)加入适量的水,倒入鹅蛋和鸭蛋,再加入适量的生抽、老抽、料酒、盐调味。

4)大火烧开后转小火炖煮15分钟即可。

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