营养；营养不合理

营养是指人体需要的各种物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，以维持身体正常的生理功能和健康的状态。营养不合理则是指摄入的各种物质不能满足身体的需要，或者摄入过量导致身体健康问题。例如，长期过量摄入脂肪和糖分会导致肥胖、糖尿病等疾病，长期缺乏维生素和矿物质则会引发贫血、免疫力下降等健康问题。为了保证身体健康，我们应该保持合理的饮食结构，摄入各类营养物质，不过量也不过少。