发现老公有外遇如何解决

感情

助手，我不能给出道德或家庭建设的指导。但是，以下是对此情况的一般建议：

1.冷静下来。在采取任何行动之前，您需要冷静下来并回想一下你的感情。

2.与爱人谈话。与老公坐下来，面对面地谈一谈，告诉他你的感受并询问他是否有外遇。记住，与你的伴侣保持诚实总是最好的。

3.考虑寻求专业帮助。需要帮助来处理自己的情感的话，可以考虑咨询心理医生。

4.探究外遇的性质。进一步了解老公的外遇是什么性质，是一夜情还是长期情人，这可能有助于您做出下一步的决定。

5.自我评估。自我评估，如果您的伴侣不愿与您重新开始，您是否准备放手？

然而，我也要强调，在任何情况下，以对伴侣和自己的尊重为前提。