手皲裂怎么办

维生素

1. 保持手部清洁卫生，勤洗手，避免手部长时间浸泡水中，不要使用刺激性较大的洗液或肥皂。

2. 平时多喝水，适当吃些含有蛋白质、维生素A、维生素B或亚麻酸的食物，增强皮肤的保湿能力。

3. 可用滋润皮肤的护手霜或润肤霜，涂抹前可以先用温水泡泡手，促进手部皮肤吸收，定期做一次温暖手部的SPA护理，可以让双手柔软水润。可以涂一些含有保湿成分的双手霜，如玫瑰花含有天然芳香油，可以缓解皮肤干燥、角质厚度增加和手部皮肤失去弹性等问题。

香油

4. 确定好皮肤成分，选择适合自己手部皮肤的护理品，防止肌肤过敏，选用质量安全、效果突出的护手品。

5. 每天晚上睡前，用一些滋润的修护护手霜涂抹手部，再戴上手套帮助吸收可以加强效果，不仅可以舒缓干燥痒感，而且可以避免受到干燥的外界因素的影响。

6. 注意防晒，因为阳光会使手部皮肤脆弱，加剧手部皮肤的干燥情况。

7. 如果皮肤皲裂较严重，可以尝试使用短期的激素类抗炎药物和局部外用护肤品促进皮肤修复。如果情况不见好转，建议及时就医。