动脉硬化怎么得的

动脉硬化是由于动脉内壁损伤、损伤处发生炎症反应，以及血管内层的胆固醇和其他物质在损伤处沉积，形成斑块，导致动脉管腔狭窄、弹性降低和血栓形成，最终导致血管阻塞或闭塞的一种疾病。动脉硬化的主要成因包括高血压、高血糖、高胆固醇、吸烟等不良生活习惯，以及年龄、遗传等非可逆因素。因此，预防动脉硬化的关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、加强体育锻炼、戒烟限酒等措施。