腮腺炎怎么预防

1. 注重个人卫生，勤洗手：腮腺炎多为飞沫传播，所以注重个人卫生，勤洗手可以预防腮腺炎，尤其是在接触病患者后要彻底洗手。

2. 接种疫苗：腮腺疫苗可以有效预防腮腺炎，儿童接种乙肝疫苗时也可以一并接种腮腺疫苗。

3. 避免接触病毒：要避免与腮腺炎患者进行密切接触，避免使用病患者的衣物、毛巾、餐具等物品。

4. 加强营养：健康的饮食习惯可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。

5. 停留在人员密集场所时间不宜过长：人员密集场所如学校、幼儿园、医院等容易成为腮腺炎传播的场所。如果有必要去这些场所，尽可能减少停留时间。

6. 加强锻炼，保持良好的心理状态：锻炼身体可以促进血液循环，提高身体免疫力，保持良好的心理状态可以增强抵御疾病的能力。