脱水
1. 给小孩喝足够的水或温水。要确保小孩不会
脱水，水分能帮助散热从而降低体温。
2. 使用温毛巾或者温水盆浸泡降低小孩的体温。可以把脸盆或者浴缸中加入小孩的体温适度温度的水，然后让小孩浸泡在水中10分钟左右。
3. 多让小孩休息，保持室内安静舒适。在睡觉的时候盖好被子，尤其是小孩的四肢特别容易散热。
水果
4. 给小孩多吃一些富含维C的
水果和
蔬菜，比如
西红柿、
草莓、
柠檬、
猕猴桃等等。这些食物不仅能够帮助增强孩子的免疫力，还能够帮助退烧。
5. 可以给小孩吃一些退烧药，但是要在医生的指导下使用，并遵循正确的剂量。
请记得：如果小孩体温高于38度，一定要及时就医。
