口臭
以下是预防
口臭的建议：
1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，使用牙刷或舌刮器清洁舌面，使用漱口水杀死口腔细菌。
2.改善饮食习惯：多饮水，少喝咖啡、烈酒和甜食，多食用新鲜的水果和蔬菜。
咖啡
3.不吸烟：吸烟会使口腔出现异味并对口腔健康造成损害。
4.定期看牙医：去除口腔中的牙结石和菌斑，治疗龋齿和牙周疾病等。
5.控制情绪：经常出现焦虑和紧张的人容易出现口臭，要注重心理健康。
6.避免经常呼出口气：如呼吸深沉、大声喊叫等。
7.定时调理胃肠：如有胃肠不适应该及时治疗，保持肠道通畅。
8.注意鼻腔清洁：经常保持鼻腔清洁，防止鼻子分泌物滴入喉部。
