不晒太阳会怎么样

维生素

不晒太阳会导致身体缺乏维生素D，可能会导致骨骼疾病，如骨质疏松症。此外，缺乏维生素D还可能影响免疫系统、肌肉和神经系统的功能。但是过度晒太阳也会对皮肤造成伤害，增加患皮肤癌的风险。因此，宜晒适量的太阳，根据不同皮肤类型和气候条件选择适当的防晒措施。