
牛奶
1.准备食材:原料是鲜牛奶,可以选择全脂或半脱脂的牛奶。另外还需要一种叫做乳酸菌的微生物,可以从市场上的酸奶或乳制品店购买到。
2.加热杀菌:将牛奶倒入锅中,加热到70-80℃,保持20-30分钟,杀死微生物。

冰箱
4.加入乳酸菌:将购买来的乳酸菌均匀地撒在牛奶中,用勺子搅拌均匀。
5.发酵:将牛奶和乳酸菌混合物倒入密封容器中,放到温暖的地方进行发酵。一般需要6-8小时的时间。
6.放冷:待酸奶发酵完成后,放入冰箱冷藏,降低温度即可。
这样就可以在家里制作出美味的酸奶了。
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