着凉吐了怎么办

如果您感到寒冷导致出现呕吐症状，可以考虑以下措施：

1.保持温暖：穿上足够的衣服，避免着凉。在室内时，也要保持室内温度适宜。

2.饮食注意：多喝水，注意清淡易消化的食物，避免过于油腻和辛辣的食物。

3.注意休息：避免剧烈运动和过度疲劳，注意休息和调节好作息。

如果症状较重或持续存在，建议就医。