胆结石注意什么？

蔬菜

1.注意饮食：避免高脂、高胆固醇、高嘌呤等的食物，应多吃蔬菜水果和高纤维的食品。

2.保持体重：肥胖是胆结石的高危人群，应注意保持正常体重。

3.多喝水：每天饮水量应达到八杯以上，保证体内水分充足，有利于胆囊和肝脏的正常运作。

水果

4.规律生活：保持规律作息、充足睡眠，减轻身心压力，对预防胆结石也有好处。

5.定期体检：对于有胆结石病史或高危群体，应进行胆囊和肝脏的定期检查。如发现异常及时治疗。