军训晒出了痘痘怎么办？

军训期间容易因为汗水过多导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用洁面产品清洁皮肤，尽量避免使用重度清洁产品和磨砂产品。

2. 勤换衣服和毛巾：保持衣物和毛巾的清洁干燥，尽量避免穿紧身衣和不透气的衣物。

3. 注意饮食：避免吃辛辣、油炸、甜食等容易引起痘痘的食品，多吃蔬果和粗粮。

4. 补水保湿：保持身体的适当水分，每天喝足够的水并使用含有保湿成分的护肤品。

5. 避免暴晒和污染：避免暴晒和污染，注意保护皮肤，避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。

6. 如果情况严重，可以考虑去医院就诊，进行专业治疗。