维生素
如果精子的成活率低，可以尝试以下方法：
1. 改善生活习惯：戒烟戒酒、合理饮食、适量运动、保持心情愉快，避免长时间接触高温等环境因素。
2. 补充营养：摄取富含维生素E、C、B12、叶酸、锌、硒等营养素的食物或补充营养素。
糖尿病
3. 规律性性生活：规律性性生活可以促进精子生成，但太频繁或太稀少都不利于精子质量的提升。
4. 检查病情：如果有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗。如果是因为性传播疾病、感染等原因导致的，应诊断和治疗。
5. 寻求专业治疗：如果上述方法无效，可以到医院进行进一步检查，寻求专业治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
