2022-02-08 17:31
豆浆
1. 将半杯干豆子浸泡在水中,泡8小时或过夜。
2. 换掉水,将豆子和2杯水放入搅拌机中。
3. 打开搅拌机,将豆子和水搅拌2分钟,直到混合物变成奶白色。
4. 把豆浆倒入锅中,加热至沸腾。注意不要使豆浆煮沸,否则会破坏营养成分。
5. 在锅中煮沸约5分钟,不停搅拌,然后关火。
6. 将豆浆倒入碗中,加入适量的糖、盐或其它调味料调味。
7. 搅拌均匀,豆浆就做好了。
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