新陈代谢
1. 每天早晚用温水洗脸，减少油脂对肌肤的刺激。
2. 定期去角质，促进皮肤新陈代谢，减少细胞色素沉积，达到美白祛斑的效果。
3. 使用美白产品，瑞蓝美白祛斑霜、亮肤精华等，常规使用可以有效减少皮肤色斑和黑色素等。
祛斑
4. 饮食调理，多摄入
维生素C，
维生素E，花青素等能滋养皮肤，美白
祛斑。
5. 每天一定要充足睡眠，保证身体有足够的休息，让身体代谢更加顺畅，促进皮肤自我修护能力，从而达到美白祛斑的效果。
6. 避免阳光直接照射，在外必须涂抹防晒霜，并用遮阳伞或者帽子挡住阳光。
7. 多做运动，增强皮肤表层血液循环，促进皮肤代谢。
