柠檬蜂蜜水怎么泡

柠檬

1.准备新鲜的柠檬和蜂蜜，洗净。

2.将半个柠檬切成片或挤出柠檬汁倒入杯中；

3.加入适量的温水，可以选择用开水或凉水，但不要用过热或过冷的水；

蜂蜜

4.加入一到两勺的蜂蜜，根据个人口感和喜好添加；

5.用勺子或调羹搅拌均匀即可饮用。

温馨提示：

1.喜欢酸味的可以多加一些柠檬；

2.柠檬蜂蜜水最好不要用冰水，因为冰水会破坏柠檬中的营养成分；

3.在空腹或饭前30分钟饮用，效果更佳。