起热痱子如何解决

1. 确保皮肤清洁干燥。洗澡后及时擦干身体，避免穿紧身或不透气的衣物。

2. 保持室内空气流通。开窗通风或使用空气净化器，保持室内空气湿度适宜。

3. 使用清凉的自然成分产品。如薄荷、熏衣草、茶树等精油，或含有薄荷成分的身体乳液，可以有效缓解瘙痒和不适感。

4. 注意饮食健康。多喝水，避免辛辣刺激、油腻过多的食物。

5. 如果痱子症状较重，可以使用医生开的药膏或口服药物治疗。

6. 避免频繁摩擦或抓挠痱子，以免引起感染。