打呼噜
1. 调整睡姿：小孩仰睡容易导致
打呼噜，建议改为侧卧睡姿。
2. 控制体重：过重的小孩打呼噜的概率较大，控制好体重有助于改善打呼噜问题。
3. 鼻窦疾病治疗：鼻窦炎等鼻窦疾病会导致打呼噜，如发现有这方面的问题应及时治疗。
鼻窦炎
4. 清洁环境：保持室内空气流通、潮湿度适宜、床品清洁等，有助于改善小孩
打呼噜的情况。
5. 帮助小孩改变呼吸习惯：教育小孩用鼻子呼吸，避免张嘴呼吸，有助于改善打呼噜的问题。
6. 增加运动量：适当增加小孩的运动量，有助于改善呼吸道通畅，减少打呼噜的次数。
