咳嗽
1. 休息：多休息，减少说话和
咳嗽，让
扁桃体有充足的时间和机会自行缓解和康复。
2. 温水漱口：每天用温水漱口，可以消除酸性物质的刺激，缓解疼痛，减少细菌繁殖。
3. 盐水漱口：用盐水漱口，可以缓解扁桃体肿痛，清除口腔里面的细菌，对于轻度感染的扁桃体炎非常有效。
扁桃体
4. 喝温水：多喝温水，可以促进代谢循环，帮助
扁桃体更快的恢复健康。
5. 避免刺激：避免辛辣、酸甜、高热的食物和饮料，以免扁桃体受到刺激而加重疼痛。
6. 消炎药物：如果扁桃体炎严重，伴有发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状，需要及时就医，服用医生开具的药物，缓解疼痛。
