按摩
母乳可以用手动或电动乳泵吸出。手动乳泵是一种手动操作的器具，常常被用于临时需求。电动乳泵是一种电动驱动的器具，用于吸出大量的母乳。以下是手动吸奶的步骤：
1. 先用温水将乳房叮咚擦净，保持干燥；
2. 取出手动乳泵，准备好一个容器接吸出来的母乳；
3. 用手轻轻按压乳房底部，然后将乳泵套在乳房上；
4. 将手掌置于乳泵顶部，用力按压或按摩乳房，以便帮助吸奶；
5. 按照需要进行反复操作，吸尽母乳后，将容器密封好，冷藏或冷冻保存。
如对母乳不足或对吸奶操作方式不熟悉，建议咨询医师或育婴师的建议。
