小儿风寒感冒吃什么补血

风寒感冒

小儿风寒感冒时应该多喝温水，补充营养，多休息，多吃含维生素C的食物，例如橙子、橘子、柚子、草莓、芒果、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜、葡萄柚、柠檬、番茄、红枣、龙眼等食物。此外，肉类、鱼类、蛋类、豆腐、奶类等含有丰富蛋白质和铁质的食物也可适量食用，以帮助小儿加强体质，提高免疫力。建议在医生的指导下给小儿配合一些补充营养素的药物，注意不要过度补充，以免导致其他问题。