白内障术后需要吃啥

白内障

白内障手术后需要注意饮食健康，建议遵循以下方面：

1. 多食用新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和E的食品，如柑橘、鲜枣、西红柿、胡萝卜、紫菜等。

2. 增加鱼类、瘦肉、豆类等富含蛋白质和维生素B的食品。

蔬菜

3. 控制脂肪、胆固醇和盐的摄入，适量食用油脂，如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等。

4. 建议避免饮酒和吸烟，这些都可能对眼睛健康产生负面影响。

5. 养成饮食规律，适当控制饮食量，保持健康体重。

6. 饮食中还应注意补充足够的水分，不要让身体缺水。