脚气
1.坚持每日洗脚：洗脚是预防和治疗
脚气的最好方式。洗脚的时候要用温水加上适量的盐，或者使用专门的洗脚液，洗脚时间不要少于10分钟。
2.保持足部干燥：保持足部干爽是预防和治疗脚气的关键。穿干爽的棉质袜子和透气鞋子，避免穿塑料材质的鞋子和袜子。
3.使用药物：外用药物一般是治疗脚气的常规方法，市面上有许多类型的药膏，可以选择含有制霉菌素、酰胺素等有效成分的药膏进行涂抹。
维生素
4.注意个人卫生：尽量避免使用其他人的鞋子、袜子等物品，家庭成员中如有出现
脚气者应及时进行治疗，并且做好个人卫生。
5.调整饮食：多喝水，多吃富含维生素的纤维质食物，如蔬菜、水果等，有助于增强身体免疫力，预防脚气。
