电脑
1.保持正确的用眼姿势：避免长时间盯着
电脑、
手机、平板等电子产品，每小时休息5-10分钟，眼睛远离
屏幕20-30厘米。
2.定期眼保健操：是保持眼部健康的关键，可以有效预防排眼疲劳，增强眼部肌肉的能力。
3.注意饮食：绿叶蔬菜、水果、鱼类、虾、牛奶、蛋类等富含维生素和矿物质的食物，有助于保护眼睛健康。
手机
4.药物治疗：医生可根据患者实际情况开具适当的药物，如眼药水等。
5.手术治疗：适用于度数较高的近视眼，具体手术方案应由医生评估后决定。
以上建议仅供参考，还是建议您咨询专业眼科医生。
