枸杞水怎么泡

枸杞

1.准备枸杞和清水，净水最好，因为水质不好的话会影响口感。

2.将适量的枸杞冲洗干净，放入杯子中。

3.倒入适量的热水，温度控制在80℃左右即可。太烫会破坏枸杞中的营养成分。

蜂蜜

4.等待约5分钟，这时枸杞已经泡软。

5.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁等。

6.搅拌均匀后，即可顺着杯沿享用枸杞水啦。