
美的
1. 清蒸马友鱼:将鱼去鳞、内脏、鳃,切成小块,腌制15分钟,用葱姜和料酒腌渍。然后放入蒸锅中,蒸10分钟左右,撒上葱花、姜丝和香油即可。
2. 糖醋马友鱼:将去鳞、内脏、鳃的鱼切成小块,油炸至金黄色,沥干油。用油爆香蒜末和辣椒末,倒入适量的白糖、醋、料酒、盐和少许水调制好的汁,略煮,加入炸好的鱼块,翻动均匀,汤汁收浓即可。

香油
4. 红烧马友鱼:将去鳞、内脏、鳃的鱼切成块,油炸至金黄色,沥干油。用油爆香葱姜蒜末,倒入适量的豆瓣酱、老抽、生抽调制好的汁,略煮,加入炸好的鱼块。加入适量的水,焖煮10-15分钟,汤汁收浓即可。
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