全身热怎么办

1.注意保持室内通风，让空气流通，避免闷热导致身体不适。

2.多喝水，保持身体水分充足，可以帮助降温。

3.适当休息，减少体力活动，避免加重身体负担。

4.使用清凉物品，如冷毛巾、冷水泡脚、冷水擦身体等，帮助降低身体温度。

5.药物治疗，若感觉身体比较不适，可以考虑口服退热药，但应在医生指导下使用。