木耳可以和什么炒

木耳可以和很多食材搭配，比如：

1.鸡肉，炒鸡肉木耳；

2.蘑菇，炒蘑菇木耳；

3.豆腐，炒豆腐木耳；

4.肉丝，炒肉丝木耳；

5.笋片，炒笋片木耳；

6.青菜，炒青菜木耳等等。

木耳脆嫩鲜美，而且富含蛋白质、铁、钙、维生素B等多种营养成分，是一种非常健康的食材。