怎么量肩宽

量肩宽的步骤如下：

1. 让被量者直立站立，双臂自然垂放在身体两侧。

2. 请另一个人使用软尺或直尺在肩骨两侧进行测量。可以将直尺或软尺的一端放在被量者的肩突骨处（肩膀最高点），然后从左肩端到右肩端进行测量。

3. 注意，测量时不能够穿着衣服和外套。否则会影响测量的准确性。要让被量者穿着轻薄的衣服，并且在肩膀上方的曲线处寻找起始点。

4. 重复测量三次，然后取平均值。

5. 记录得出的肩宽值。