
茼蒿
步骤:
1. 准备材料:茼蒿、姜丝、蒜末、盐、生抽、料酒、糖、鸡精。
2. 将清洗好的茼蒿拆开成小段,用盐水浸泡片刻,去除苦涩味道。

鸡精
3. 锅中加油,热锅凉油倒入姜丝和蒜末煸炒出香味。
4. 将茼蒿倒入锅中快速翻炒,加入少许料酒,翻炒均匀。
5. 加入盐、糖、鸡精、生抽,翻炒均匀。
6. 最后关火,装盘即可。
小贴士:
1. 茼蒿不宜煮过长时间,避免炒出来的茼蒿变得烂糊。
2. 炒茼蒿的时间要把握好,不能过长时间炒制,否则会影响营养价值。
3. 火力要适中,否则炒出来的茼蒿会变得枯萎,并且炒不好。