
枸杞
1.枸杞叶茶:将适量的枸杞叶放入杯中,加入开水,泡制5-10分钟即可饮用。可根据口感适当加入蜂蜜或枸杞子。
2.枸杞叶汤:将适量的枸杞叶加入锅中,加入适量的水,加入适量的莲子、红枣、瘦肉等,煮沸后转小火继续煮30-40分钟,加入适量的盐调味即可。

蜂蜜
4.枸杞叶饭:将适量的枸杞叶洗净泡发,将米洗净后浸泡半小时。将米和水放入电饭煲内,加入枸杞叶,按照电饭煲的指示煮制即可。米饭入口清香,带有枸杞叶独特的鲜味。
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