大米粥配什么比较营养

大米粥可以搭配以下食材比较营养：

1. 鸡蛋：富含优质蛋白质和卵磷脂等营养物质，有助于提高营养价值。

2. 面包：富含碳水化合物和蛋白质，可以帮助增加能量。

3. 果蔬类：可以选择一些含维生素和矿物质比较高的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、豆腐等。

4. 坚果类：可以搭配一些富含健康脂肪和蛋白质的坚果，如核桃、杏仁等。

5. 豆类：可以搭配一些富含优质蛋白质和纤维的豆类，如豆腐、红豆、绿豆等。

总之，大米粥搭配多样化的营养食材，会使营养价值更加丰富，对人体健康也更有好处。