
黄花鱼
1.清洗:将黄花鱼清洗干净,切掉头和尾巴,去鳞、去骨,切成大小均匀的块状。
2.腌制:将黄花鱼加入少量的盐、胡椒粉、料酒和姜末拌匀,然后放入冰箱里腌制半个小时左右。
3.下锅:锅中加油热后,放入葱姜蒜爆香,然后将黄花鱼块放入锅中,煎至两面金黄。
4.焯水:将黄花鱼块移到锅边后,加入清水,烧开至黄花鱼块浸泡在水中,焯水1-2分钟,捞出待用。
5.炒制:将锅中的水倒掉,加入油,放入干辣椒和花椒爆香,加入蒜末和豆瓣酱炒匀,加入黄花鱼块翻炒,加少许盐,再加入少量生抽,翻炒均匀即可。
6.上盘:将炒好的黄花鱼盛出,撒上葱花和香菜即可。