水果
1. 合理饮食：多喝水，保持水分的摄取量，避免油腻、辛辣食物，多吃些
水果和
蔬菜。
2. 适当休息：让孩子合理安排休息时间，充分休息可以缓解喉咙疼痛，帮助孩子对抗感冒。
3. 清洗口腔：风热感冒易引起口腔症状，如咳嗽、喉咙疼痛等。建议多漱口，用温水加盐的方式可以舒缓喉咙。
蔬菜
4. 吸入热蒸气：在孩子睡觉的时候可以为其准备一个蒸气器，让孩子吸入适当温度的蒸气可以缓解喉咙
疼痛和
咳嗽。
5. 用药治疗：如果上述方法无效可以搭配一些药物治疗，但是要注意选择适合孩子的药物，服用时要按照医生指导的剂量服用，不要随意用药。
