2022-06-29 22:40
维生素
1.遵循健康的饮食和生活方式,包括摄取足够的钙和维生素D。
2.保持运动并保持适当的体重,以促进骨骼健康和强度。
3.避免抽烟和饮酒,这些习惯会损害骨骼健康。
4.如有需要,向医生咨询有关骨密度检查和骨资料替代治疗的建议。
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