西洋参怎么泡水喝

西洋参

1.准备材料：西洋参、水、炖盅

2.洗净西洋参，将其切成小块。

3.将西洋参放入炖盅中，并加入适量清水。水一般是西洋参的3-4倍，量大一些会更有利于西洋参释放出更多的有效成分。

蜂蜜

4.将炖盅放入蒸锅内，开大火蒸2个小时左右。

5.取出炖盅，将西洋参及其浸泡的水倒入杯中，等待稍微冷却之后即可饮用。

温馨提示：

1.建议空腹饮用；

2.西洋参味道较为苦涩，可以根据自己的口味适量添加蜂蜜等甜味调料；

3.泡水喝西洋参的效果要比煮汤更佳，建议使用炖盅蒸制。