七十岁肝硬化要补什么蛋白好

对于七十岁患有肝硬化的人，补充适量的蛋白质是很重要的。以下是一些适合补充的蛋白质食物：

1. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的源头，一个中等大小的鸡蛋含有约 6 克蛋白质。

2. 鱼类：鱼类是优质的动物蛋白质来源，其中沙丁鱼、鲑鱼和鲳鱼等含蛋白质量较高。

3. 瘦肉：鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉和猪肉是适宜肝硬化患者的健康肉类选择。

4. 豆类：豆类是丰富的蛋白质来源，例如黑豆、黄豆、绿豆和红豆等。

5. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪等是优质的蛋白质来源，且非常容易消化吸收。

需要注意的是，肝硬化患者还需要针对自身情况制定个人化的膳食计划，并遵循医生的建议。