海带吃多了怎么办

海带

海带作为一种膳食纤维丰富的食材，可补充一定的营养成分。但是，若是吃多了海带，则可能会造成消化不良、腹泻等问题。需要注意的是，海带中含有一定的碘元素，过量摄入会导致甲状腺功能失调等问题。如果吃多了海带出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。