五味子怎么泡水喝

1.准备5-6个干净的五味子果实和适量清水。

2.将五味子果实放入茶具中或泡茶壶中。

3.倒入沸水，通常建议用100度的开水，约200毫升。

4.等待5-10分钟左右，让五味子的精华充分溶出来。

5.可加入少许蜂蜜或枸杞子，味道会更好。

6.最后过滤掉五味子果实即可享用。

注意事项：

1.五味子具有温补作用，过量饮用可能导致上火、口干等问题，不要过量。

2.孕妇、高血压、体弱者、产妇禁止饮用。@endsection