晚上发烧怎么办

医院

1.保持室温适宜，通风良好，不要让自己过于燥热。

2.消除紧张、疲劳、焦虑等不良情绪，保证充足的休息。

3.给自己多喝温水或温开水，以增加体内水分。

发烧

4.服用退烧药或药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照医生或药品包装上的说明使用。

5.如果症状严重或持续时间长，可以去医院就诊，听从医生的建议和治疗方案。

6.饮食上多吃易消化的流质食品，如粥、汤等，并避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，以免加重病情。

7.身体发烧时不宜大量运动或剧烈运动，防止发生不良反应。适量进行一些缓和身心的运动，但要注意不要出汗过度。

8.根据个人情况服用补充水分和营养的口服液或维生素C片等。