航空性鼻窦炎如何缓解

以下是一些航空性鼻窦炎的缓解方法：

1. 使用盐水洗鼻：每天使用温水和小量盐混合制成盐水，使用鼻灌器或喷雾器喷入鼻腔中，可以清洗出鼻窦中的分泌物和炎症引起的鼻塞。

2. 使用鼻腔喷雾剂：可以使用一些含有类固醇的鼻腔喷雾剂来减轻鼻腔和鼻窦的炎症和肿胀，减少分泌物的产生，从而减轻症状。

3. 使用温水或热敷：可以使用热毛巾或温水来敷鼻子，有助于减轻鼻窦炎引起的不适感。

4. 饮食清淡：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多食用蔬菜、水果等清淡食物，有助于增强身体免疫力，缓解症状。

5. 保持空气湿润：使用加湿器或将一盆水放在房间内，保持空气湿润，有助于减轻炎症引起的不适感。

6. 避免过度劳累和压力：过度工作、精神紧张和压力等都会影响身体免疫力，容易引起鼻窦炎的发生和恶化。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医师进行治疗。