生脚气如何解决

1. 保持脚部干爽：穿透气性好的鞋子，避免穿硬底鞋或高跟鞋，每天洗脚并擦干脚部，尤其是脚趾之间和足底，保持足部干爽。

2. 更换袜子：每天更换一次干爽的袜子，尤其是在运动、出汗后，使用吸汗性好的袜子，避免使用合成材料的袜子。

3. 使用药物治疗：可以使用含有抗真菌成分的足部喷雾、膏剂、霜剂等进行外用治疗，如含有酮康唑、克霉唑等成分的药物。

4. 饮食调理：维生素C等营养物质有协助缓解脚气的作用，多吃水果蔬菜，注意控制油腻、辛辣食物的摄入量。

5. 避免病原菌感染：注意个人卫生习惯，避免赤脚行走或穿公共场所的鞋子，避免与已感染人士共用袜子、鞋子等。