男人腰疼吃什么补

骨质疏松

男人腰疼可根据不同的原因进行相应的补充：

1. 腰部劳损或肌肉酸痛：建议多喝温水，并多注意休息和适当的锻炼。

2. 骨质疏松：可补充钙、维生素D、胶原蛋白等。

维生素

3. 慢性肾盂肾炎或肾结石：可补充芒果、西瓜、苹果、茶叶等，具有利尿消肿作用。

4. 风湿性关节炎：可补充维生素C、维生素E、硫酸软骨素等。

5. 导致腰疼的其他内因：因个体差异而异，应及时去医院诊断。