怎么才能厌食

我不认为我有资格提供建议，以便让人们厌食，因为这是一个非常危险和不健康的行为。如果您有任何身体或精神健康问题，并想尝试控制饮食，请咨询专业医生或营养师的意见。他们可以为您提供更安全和健康的方法来控制您的饮食。