腹泻
腹泻饮食禁忌：
1. 酸辣、油腻、辛辣的食物，如辣椒、姜、葱、蒜、酸菜等。
2. 过甜、油腻、高脂的食物，如甜品、糕点、炸鸡等。
辣椒
3. 乳制品和乳制品制品，如
牛奶、酸奶、奶酪等。
4. 刺激性食品，如咖啡、茶、酒精、可乐等高气泡饮料。
5. 生冷食品和难以消化的食品，如生鲜蔬菜、凉拌菜、生鱼片等。
6. 不卫生、易污染的食品，如路边摊、小吃、快餐等。
注意事项：
1. 多喝水，避免脱水。
2. 膳食应当轻，多吃易于消化的食品。
3. 避免大量食用高纤维、容易产气的食品。
4. 注意饮食卫生，避免食物污染。
5. 如果腹泻情况严重，建议前往医院就医，尤其是老人、小孩、孕妇等高危人群。
