肠胃炎饮食注意什么 肠胃炎六大饮食禁忌须知

现在有很多人都患有肠胃炎，患有肠胃炎对于人们的正常生活还是会产生一定的影响的，尤其是有时候会出现很严重的呕吐和腹泻。那么大家知道患有肠胃炎有哪些食物是禁止食用的吗?今天就为大家来介绍一下肠胃炎患者不能吃什么。

甜食 据相关研究人员表示，乳脂是一种饱和脂肪，冰淇淋和巧克力制品里面就含有大量的乳脂，它是很难让人消化的。为此，在消化它的时候，肝脏不得不大量分泌胆汁来帮助乳脂在我们肠胃的消化分解，像华德嗜胆菌就喜欢在这种肠道环境下生存。本来人的肠道中是不存在这种嗜胆菌的，但是如果经常食用乳脂食品肠胃性就会存在这种菌落，这种胆菌可以激活易患肠胃炎患者的免疫系统，就很容易引发病症。

西兰花和卷心菜 蔬菜中含有大量的营养物质，富含了很多的膳食纤维，但是我们也不能相信蔬菜是完全健康的。具有高纤维的蔬菜可以帮助撑大人的胃容量，这样就很容易导致肠胃里面多余的气体累积。

柑橘汁 如果你晨起之后有喝柑橘汁的习惯，建议最好是停止这种习惯，因为柑橘汁会提高肠胃内的酸性。如果你喝的是含有高浓度果糖的柠檬水，那更应该注意了，人体摄入过量的糖会造成腹泻。

巧克力 众所周知，大量食用巧克力会给人体带来很多的热量，导致肥胖。对于遭受胃食管反流病折磨的人在食用巧克力后会被刺激的更难受，因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，导致胃酸回流，从而刺激到了食道及咽部。

豆类 豆类的食品吃多了是很容易引起消化不良的，因为豆内所含有低聚糖，水苏糖和棉子糖。它们经过肠道的细菌的发酵，可以分解产生一些气体，很容易引起腹泻。

生洋葱 洋葱，韭菜里面也是含有了很多营养元素，对身体健康是有很多益处的，它们可以保护心脏，但是它们也有坏处，可能会导致肠胃不适，出现胀气的现象。

以上就是对肠胃炎的饮食禁忌的一些相关介绍。对于患有肠胃炎的病人来说，饮食方面是非常重要的，吃一些不该吃的食物会刺激到我们的肠胃，所以大家一定要忌口，避免胃肠道疾病的恶化。