化妆
1.防晒：选择可以防紫外线的
化妆品、防晒霜，可以避免皮肤晒黑，而且还可以预防皮肤衰老；
2.补水：补充足够的水分对皮肤是非常重要的，可以让皮肤更加娇嫩，容易变白；
3.清洁：把皮肤清洗干净，深入清洁毛孔，清除污物和油脂，让皮肤保持干净、通透；
维生素
4.营养：多摄入含有
维生素C、E、B、A等营养素的食品，这样有助于保持皮肤的健康，可以帮助皮肤变白；
5.运动：适当的锻炼可以促进血液循环，增强身体免疫力，这样有助于美白肌肤；
6.保护皮肤：保持良好的生活习惯，避免过度接触紫外线，减少白天在外的时间，更好的保护皮肤。
