胃癌术后怎样能增体重

消化不良

1.合理饮食

在手术后逐步加强饮食过程中，需选择易于消化的食品，并且要注意过多的饮食会带来消化不良建议采用小而频繁的餐点，同时食物中应当更多地包含蛋白质和维生素，如鲜肉、鱼、蛋、奶和酸奶等

2.增加运动量

维生素

适量运动有益身体康复和增重可以选健身、慢跑、瑜伽等，但是应当选择轻度的运动，并避免负荷过重的高强度运动，以免伤害身体

3.保持精神愉悦

在精神上保持愉悦和放松，能够提高身体免疫力，促进身体康复只要保持好心情，坚信良好的康复效果，就能逐渐回到正常的健康状态

4.注意药物副作用

术后服药时有时会出现一些副作用，如头晕、乏力、无食欲等，这些副作用会影响到食物的消化，从而影响增重因此在用药的同时，也需严密关注身体的反应

总之，术后多加注意自己的身体变化，按时、定量地采取一些增重的方法，并保持良好的情绪，逐步康复，恢复健康