材料:
1.牛骨或牛肋骨:2磅
2.牛肉片:1磅
3.胡萝卜:2根
4.洋葱:1个
5.姜:3片
6.大蒜:2瓣
7.香菜:适量
8.盐:适量
9.黑胡椒:适量
步骤:
1.将牛骨或牛肋骨洗净,在冷水中浸泡几个小时。(泡水可以去除牛骨的脂肪,从而使汤更清淡)
2.将牛骨或牛肋骨和足够的清水放在大锅中,加入姜片和大蒜。煮沸后转小火,煮2-3小时。(加入足够的水,使汤始终覆盖牛骨)
3.在煮牛骨的同时,将胡萝卜和洋葱切成大块,并放入烤箱中烤至金黄色。这样可以为汤增加香气和味道。
4.将煮好的牛骨捞出,过滤汤汁,去掉姜片和大蒜。将烤好的胡萝卜和洋葱加入汤中,继续烹饪。
5.在煮汤过程中,用勺子去除汤面上的浮油。煮30分钟后,放入牛肉片,煮5-8分钟左右,直到牛肉变色。
6.最后,加入适量的盐和黑胡椒,根据个人口味调味即可。加入香菜装饰即可。
提示:
1.煮牛骨汤的时间应为2-3小时,利用骨髓的营养成分熬制出浓郁的牛肉汤。
2.在烤胡萝卜和洋葱的时候,可以撒上一些盐和黑胡椒增加味道。
3.在煮汤过程中,一定要用勺子去除面上的浮油,以使汤变得更清爽。
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